大暑节气适合吃什么食物 大暑吃什么好


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1、荔枝:荔枝是夏季时令水果之一 。它性温,营养丰富 。夏季炎热 , 适量吃荔枝 , 可以滋补身体,有益健康 。
2、姜茶:很多地区仍然有在盛夏节气喝姜茶的习惯,因为盛夏气候湿热,体内容易积聚湿气 。姜茶可以帮助身体排除湿气,有益健康 。
3、老鸭汤:老鸭汤是一种非常滋补的汤,也非常适合在夏天炎热的时候食用 。老鸭汤性凉 , 大叔节气饮用能清热养阴,养生效果极佳 。
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