医生|头号“降脂冠军”已找到，不是木耳，医生提醒：敞开吃，血管或嫩如婴儿木耳|婴儿|脑梗

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小刘今年24岁，刚毕业没有工作，每天就是打游戏喝酒，每天的生活过得浑浑噩噩，这样的生活也一直持续了两年，但是就在前段时间里，小刘在晚上玩游戏的时候感到了头晕目眩，以为这是自己日夜颠倒，不规律作息导致的，也就没把这件事放在心上。

后来的一天，小刘和游戏好友一起约大排档的时候，和几个好朋友喝的开心的时候，准备起身去卫生间的时候，结果一个踉跄晕倒在了路边。
几个游戏好友看见这种情况后，就赶快拨打了急救电话去医院抢救，索性只是血脂浓稠引起的脑部血管出现了堵塞，之后做了溶栓手术，之后身体并无大碍，但是也要留意心脑梗的突发。

医生分析小刘的饮食习惯后发现，这3物或是血脂“粘稠剂”尽快忌口
1、油炸食物
市面上常见的油炸食物有汉堡、炸鸡、炸串，这类食物深受广大人群的喜爱，其中食物中含有的油脂非常多，经常吃会导致体内的胆固醇和甘油三酯的含量增加，同时还会引起体内的血脂升高，长期堆积就会形成血栓堵塞血管，大大的增加了脑梗的病发率。

2、高糖食物
这类食物常见于蛋糕点心，市面上的奶茶和饮料中的含糖量也非常高，因为这类糖分进入身体后血液吸收转化后会形成脂肪，从而增加血液的粘稠性，对于血管的健康非常不利，并且糖分会让人发胖，研究表明，肥胖人群的脑梗并发率高出常人的3倍还要多。

3、高盐食物
像腌制的腊肉和咸菜这都是高盐食物，这类食物中的盐分会高于其他物质，长期食用高盐食物也会给血管带来很大的压力，从而导致血管壁细胞破损和血管出现渗透压失衡，加速血管出现老化硬化，同时还会增加身患脑梗的风险。

血脂出现偏高时，身体会出现这两种表现
1、皮肤出现异常
在一段时间里，如果发现自己的皮肤上出现了很多黄色的小疹子，颜色由浅到深，还会变的越来越多。
一旦出现这类情况，表示体内的油脂含量较多，不能及时分解代谢，就会深入到皮肤内，堵塞毛囊，油脂的分泌也会变的很多，皮肤就会出现黄色的小疹子。

2、腿部出现异常
下肢属于供血的末梢，血管出现问题的时候，腿部就会出现反常，血管发生了毒素而后，腿部会出现麻木感，相应的腿部的温度也会偏低，摸上去会比较凉。

头号“降脂冠军”已找到，不是木耳，医生提醒：敞开吃，血管或嫩如婴儿
1、补充营养物质

2、坚持快走
坚持快走也是降低血脂保护血管的方式，这也是因为可以帮助身体快速消耗掉体内的脂肪，减轻血管的压力，也会避免脂类物质在体内出现过多的堆积，从而有助于体内的毒素和垃圾的排放。