篮球基础知识介绍怎么写

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1.篮球基础知识:练习身体的协调性 。你要把篮球当成自己的伙伴,经常拍拍摸摸,时间久了就有感觉了 。篮球不是5v5就是3v3 。传球非常重要 。
2、3秒规则:一队控球时,队员在对方禁区内停留时间不得超过3秒 。在比赛过程中或控球后出现掷界外球的情况 , 只要同侧球员在对方禁区内停留时间超过3秒 , 裁判就会立即鸣笛处罚3秒 。
【篮球基础知识介绍怎么写】3、5秒规则:当有球球员被严密防守,5秒内没有传球、投球、滚球或运球时,也要判违例 。过去五秒球判犯规,现在对方队员在附近扔界外球 。
4.八秒规则:一个队必须在后场控制球的八秒内把球推到前场,否则判八秒违例,对方投界外球 。
5.24秒规则:一个队在场上控球后 , 必须在24秒内出手,否则将被罚24秒 。在过去,如果球在24秒内被抛出界外,将重新计算24秒 。现在从边线投出界外球后,不会重新计算24秒,但必须在剩余的24秒时间内出手,否则仍判定为24秒违例,由对手投出界外球 。
标签:篮球基础知识知识介绍
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