鱼油不适合什么人吃百度百科 _知识经验

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01.不适合吃鱼油的人群:对海鲜过敏的人、糖尿病人、服用降压药的人、肝病患者、双相情感障碍患者。
鱼油并不适合所有人。例如，对鱼或海鲜过敏的人应该小心鱼油，它可能会引起过敏。糖尿病患者也不宜吃鱼油，可能会引起患者血糖波动，影响病情。吃降压药的人不要吃鱼油，因为鱼油也有降血压的作用，会导致低血压。肝病患者不要吃太多鱼油，可能有出血的危险。还有躁郁症患者不能吃鱼油。
鱼油是从多脂鱼中提取的一种油，富含二十碳五烯酸(EPA)和二十二碳六烯酸(DHA，俗称脑黄金)以及多种n-3多不饱和脂肪酸(n-3PUFA) 。长期服用鱼油对人体健康的影响，科学界一直没有定论，也没有确凿的临床试验结果来证明。
【鱼油不适合什么人吃百度百科】制作鱼油制剂的原料有鲭鱼、鲱鱼、金枪鱼、比目鱼、鲑鱼、鱼肝、鲸脂、海豹油等。，一般添加少量维生素E起到抗氧化作用。鱼油在中国是一种新的资源食品。广义的鱼油是包括鱼肝油在内的鱼类的脂肪，但一般鱼油的主要功能成分是DHA(二十二碳六烯酸)和EPA(二十碳五烯酸)，具有调节血脂的作用，而鱼肝油的主要功能成分是维生素A和维生素D，主要作用是预防和治疗维生素A和维生素D缺乏。
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