文章插图
【龟背石斛的功效与吃法 龟背炖石斛如何做】1、准备石斛、水与姜、龟背、猪骨 。
2、石斛用水浸10分钟，随后来回搓15秒，放一边备用 。再准备水与姜，灼一下龟背，然后捞起 。继续下猪骨烫掉血水 。
3、石斛随意，猪骨，龟背一起下水炖 。4小时为宜 。最后依照个人口味下盐，即可食用 。

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