陈皮泡水喝的功效 橘子皮再也别扔了


陈皮泡水喝的功效 橘子皮再也别扔了

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橘子皮晒干之后就变成陈皮了 , 陈皮的作用很多 , 就让我们一起来看看吧【陈皮泡水喝的功效 橘子皮再也别扔了】陈皮泡水的功效防晕车 陈皮可用于理气健脾 , 燥湿化痰 。其最常见的用法就是用来治晕动病 。乘车(船)前1小时 , 每隔20分钟放1片进口腔 , 崩解后吞下;车(船)开动后 , 每隔10分钟放1片进口腔 , 崩解后吞下即可起作用 。
清肠道 此外 , 还可以用陈皮来清肠 。取番泻叶10~15g、陈皮6g , 开水1000ml冲泡 , 密盖20分钟 , 分2~3次饮服 。番泻叶具有泻下的作用 , 可以行气通便 , 加上陈皮可清洁肠道 。
治咳嗽 用干橘皮5克 , 加水2杯煎汤后 , 放少量姜末、红糖趁热服用 。也可取鲜橘皮适量 , 切碎后用开水冲泡 , 加入白糖代茶饮 , 有化痰止咳之功效 。
消积食 山楂和陈皮都是消食利器 , 而大米粥又比较温和 , 同煮熬制食用 , 可以消除消化不良、食欲不振等症状 。制作时 , 水添多一些 , 此粥熬煮时间较长 , 一方面使米软烂易消化 , 另一方面更好地发挥山楂和陈皮的作用 。
养容颜 橘子皮中含有大量的有利于身体健康的维生素C以及香精油 , 可以将橘子皮晒干之后和茶叶一起服用 , 这样冲泡服用不仅能够起到提神通气的作用 , 同时还能够令气味更加清香 。
另外 , 服用陈皮之后能够很好地将体内的毒素排出体外 , 这样能够更好地促进体内内循环的协调 , 皮肤也就会越来越好 , 人也会越来越漂亮 。
治感冒 如果身体出现了感冒并且伴随咳嗽的情况 , 可以将新鲜的陈皮放入锅中用水煎煮 , 随后加入少量的白糖服用 , 这样不仅能够帮助身体发汗 , 同时还能够快速令身体恢复健康 。
止胃痛 生活节奏不断加快 , 很多人由于生活作息的不科学出现胃痛的情况 , 这个时候就可以将陈皮泡水来缓解身体的不适 。将陈皮还有生姜用水煎煮 , 随后加入少量的红糖搅拌均匀之后服用 。
助睡眠 陈皮具有的芳香味 , 可以化湿、醒脾、避秽、开窍 。除了醒脑开窍外 , 芳香的气味还能够镇静安神 , 也有利于睡眠 。