黄芪泡水之后可以吃吗要不要吃？要怎么吃？ _饮食指南

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黄芪是一味常见的补气中药，经常有人泡水食用，来补气益气，那么黄芪泡水之后可以吃吗？黄芪泡水之后可以吃吗黄芪泡水之后可以嚼食。
黄芪是一种无毒的中药，泡水之后也不会生成什么有毒有害的物质，并且黄芪中的主要成分是碳水化合物、粗纤维、黄酮类化合物等无毒的成分，因此黄芪泡过水之后还是可以食用的。
黄芪泡水之后要不要吃黄芪泡水之后要嚼食。
黄芪泡水可以溶出大多数的有效成分，但是黄芪多糖等成分不可能完全溶出，还会存在与泡过黄芪水的黄芪上，因此嚼食泡过水的黄芪可以将营养成分吸收完全，所以黄芪泡水之后要吃，这样才能将有效成分完全吸收。
黄芪泡水之后要怎么吃1、黄芪泡水之后不建议嚼食之后咽下去，因为黄芪中含有大量的木质素，食用不能消化，因此不建议咽下去。
2、将泡过水的黄芪片取出，嚼食，将其中的甜味都嚼出来之后，就额可以将渣渣吐掉了。
吃下泡水后的黄芪有什么影响胃胀黄芪中含有丰富的木质素和粗纤维，食用不能消化，一旦吃多了就会堆积在胃部，出现胃胀的情况。
便秘待大量的木质素进入肠道之后，吸水膨胀，又穿插到肠内容物中，容易出现便秘的情况。
咽不下去但是更多是咽不下去的可能，因为黄芪片中的木质素含量实在是太多了，和木头是一样的结构，因此很有可能咽不下去。
小贴士如果实在不想嚼食黄芪，可以将黄芪多泡几次，然后用勺子之类的工具，将黄芪压一压，这样也可以使黄芪的有效成分多出来一些，减少浪费。
【黄芪泡水之后可以吃吗要不要吃？要怎么吃？】

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