成年人群适宜的腰围数：男士为85厘米，女士为80厘米 。腰围：经脐部中心的水平围长，或肋最低点与髂嵴上缘两水平线间中点线的围长，用软尺测量 ， 在呼气之末、吸气未开始时测量 。
【正常人的腰围多少厘米】A4腰是指比竖放的A4纸还要窄的小蛮腰，A4纸是由国际标准化组织的ISO216定义的，规格是21*29.7cm（210mm×297mm） 。所以 ， 只要腰的宽度小于21cm(210mm)，都可以称之为A4腰 。是衡量尤物的终极标准，堪称魔鬼身材的终极标准 。

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