太空步怎么走

学习太空步的步骤如下:
一、原地滑步:
预备姿势:两脚并立 , 两臂自然下垂;
动作过程:左脚提踵,身体重心落前脚掌上 , 左脚压脚跟后,右脚伸直向后滑行一足之距,紧接脚尖离地,屈腿向前移行至原位,右脚提踵 , 同时右脚掌脚跟,紧接右脚为支撑脚、左脚向后滑行的动作 ;
二、 前滑步:
动作过程:首先左脚腿伸直朝脚尖方向前滑一步,接着左脚提踵 , 右脚伸直并朝足尖方向前滑一步 。此时 左脚压脚跟,右脚完成提踵动作;
三、 后滑步:
【太空步怎么走】动作过程:左脚提踵,压脚跟,右脚伸直,脚掌向后平滑、当右足尖滑至左脚跟处,脚尖点地 ,脚跟提起 , 脚背与地面垂直,紧接右脚压脚跟,左腿伸直脚掌向后平滑,足尖滑至右脚跟,使脚尖点地,左脚跟提起,脚背与地面垂直 。