【薏米怎么吃 薏米怎么吃对身体最好】

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小伙伴们好，最近小跳发现有诸多的小伙伴们对于薏米怎么吃这个都颇为感兴趣的，那么小跳今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。
1、材料：红豆150克，薏米50克，冰糖适量 。
2、将红豆和薏米提前一晚浸泡，将浸泡后的红豆和薏米放入砂锅中，加入适量的水，想喝就多加些汤，大火煮开后转小火煮2.5小时，再加入冰糖，搅拌均匀后煮至冰糖融化 。
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。

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