拳打千层纸是怎么练法请高手指点

1、练法每天要撕掉一千层纸,以求循序渐进锻炼硬度;
2、千层纸主要练习的是硬度;
3、拳打千层纸,拿一千张纸,订在墙上,练习的时候 , 左右直拳各打一百下;
4、每天左右拳各一千下的强化,力量自然就大了;
【拳打千层纸是怎么练法请高手指点】5、打前的准备,要活动拳,要渐渐的打,从慢至快,从轻至重 。