内行人预测：第二波“高峰期”即将到来，这两类人群要早做准备 _健康小知识

在第一次“全民皆阳”的时候就预计春节期间或更严重，
但是春节已经过了，疫情并没有明显的反弹，
大家对可能出现的第2波感染高峰期也十分关注，
最近“第2波感染高峰期或在3~5月” ，这样的话题也频上热搜。

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关于此次病毒，内行人已经从科学的角度来分析过了，
阳康后，体内抗体水平会维持3~6个月，短时间内不会再感染，
但是由于中国的人口数量比较多，所以从去年第1次开始被感染的人群来推断，今年的3~5月或将出现第2波高峰期。

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尤其是以下这两类人群要提早做准备：
①：尚未被感染的人
目前只有极少数人群是尚未被感染的，估计只有15%~20% ，
如果第2波高峰期真的到来，那么以传播速度这类人群是特别容易被感染的。

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②：仍然处在恢复期的老人
第1波感染的时候也带走了身边很多老年人，老年人身体抵抗力比较差，
而且有很多基础病，如果已经熬过第1波，
那么身体也需要一个漫长的恢复期，如果还没有完全康复，
那么很容易在第2波高峰期当中被影响。

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迎接即将到来的第2波高峰期，做好以下4件事
一、戴好口罩
现在有很多人康复之后就放松警惕了，
甚至出门的时候不戴口罩这样的做法是不提倡的，
即便已经阳康也要戴好口罩，因为第2波高峰期随时会到来，
所以家里仍然要多囤积一些口罩，

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尽量准备防护性能更好的N95口罩，它具有5层防护措施，
能够更好的保护我们，不受病毒细菌的侵扰，
而且是立体的设计，戴着也不会不舒服。

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二、准备好防疫物资
家里的防疫物资不能少，尤其是酒精消毒湿巾，还有消毒液等等，
出门的时候更要随身携带酒精消毒湿巾，
它是一次性的，用过之后可以直接扔掉，更加方便卫生，

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平常不能洗手的时候就要养成随手擦手的好习惯，有效用湿巾来擦手
三、积极接种疫苗
从事高风险工作岗位的，以及有基础病的老年患者，要积极接种疫苗，仍然处在恢复期的人，尽量接种加强疫苗。

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四、做好家居清洁
家居清洁工作不能忽视，有很多病毒细菌，隐藏在家里的各个角落，
我们清洁的时候要做彻底，不要留下卫生死角，
在家居生活环境当中有一种细菌，是会降低我们人体免疫能力的，那就是霉菌。

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霉菌经常处在潮湿的环境，像家里的卫生间厨房使用久了经常用水的地方都会出现霉菌，
霉菌一旦滋生不仅影响美观，
有害孢子会释放空气当中直接危害，我们身体健康返回搜狐，查看更多
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