河北医科大学|经常玩手机会加深近视吗？可不仅仅是近视降压药|降压|普利类|高血压|血

自从手机越来越流行，问我们类似问题的人就越来越多——
我平时有一个习惯，就是喜欢躺在床上玩手机，感觉那就是一种享受。但最近我感觉我的眼睛看东西特别的模糊，是不是手机玩久了?手机会加深近视吗?

文章插图
手机成为“最爱”
我和我的手机，一刻都不能分离。在地铁上，有80%的人都在玩手机。走在马路上，也看到有人玩手机。上厕所必须带手机。睡觉前必须玩手机，起床后第一件事是摸手机。手机片刻不离身，一旦不在身边，就总感觉少了点什么，浑身难受。
手机会加深近视吗？
眼科医生认为，手机和近视加深有着重要关系。60年前，中国青少年近视率低于20%，那时候近视还是比较稀罕的事儿，60年后，中国高中生近视率已达70%，不知不觉大部分青少年成了近视眼。除了繁重的课业负担、缺少户外运动、遗传基因之外，手机、IPAD的流行也是近视率飙升的重要元凶之一。
如今，手机也成了不少家长对付孩子的“法宝”，孩子天性好奇，对手机、IPAD等电子产品充满兴趣，孩子哭闹用手机一哄就灵，加之小孩处于眼轴发育的敏感期，本身自制力又不强，长此以往，孩子近视出现和加深的概率就大大增加。

文章插图
沉迷手机危害还有哪些？
对于成年人来说，沉迷手机的害处也是多多。低头玩手机，大大加重了颈椎的负担，使上班族颈椎病高发。有些人喜欢窝在沙发上或侧躺玩手机，姿势不正确，尤其是睡前关灯玩手机，会促进眼干、眼涩、视物模糊、近视加深、屈光参差等，严重的还会诱发青光眼、干眼症等眼病。
不要被手机“绑架”
手机极大的丰富了我们的生活，使用手机刷抖音、刷微信、淘宝购物、追剧等，这些都无可厚非。但是，凡事都有节制。小玩怡情，大玩伤身。毕竟你才是手机的主人，别让手机反过来成了你的主宰。
有些伴侣下班后的场景就是，各玩各的手机。但手机再好，总不能陪你过一辈子。不要让原本属于伴侣和亲人的时间，被手机占据。
苏鸣
主任医师、教授、硕士生导师
爱尔眼科医院集团河北省区副总院长
石家庄爱尔眼科医院副院长
原河北省儿童医院眼科主任，兼任河北省早产儿视网膜病变筛查中心主任、河北省儿童弱斜视及小儿眼病规范化培训基地主任。
【 河北医科大学|经常玩手机会加深近视吗？可不仅仅是近视】毕业于河北医科大学医学系，获河北医科大学医学硕士学位，擅长青少年屈光不正、各类型斜视弱视及各类眼病诊断与治疗及早产儿视网膜病变筛查治疗、RGP与角膜塑形镜验配、视功能训练、儿童眼保健培训等。尤其在青少年屈光不正及斜弱视等儿童眼科疾病治疗上有自己特色。