少油脂
吃东西太油腻 ， 特别是摄取太多不良脂肪 ， 会妨碍免疫能力 ， 甚至引起高血脂 。
建议减少烹调用油量及高脂肪、高盐的摄取 ， 尤其油炸的东西和肥肉要尽量少吃 。
文章图片
少饮酒
【免疫力|人人都怕癌，但癌细胞最怕它！做好这件事，癌症风险降低好几倍~】过量饮酒不仅会减弱身体免疫细胞的正常功能 ， 同时也会影响肝脏、胰脏机能 。
- 加班|B 站：猝死员工未加班；特斯拉买比特币亏 1 亿美元；3D 脊髓让瘫痪病人重新走路
- 本文转自：新安晚报一双波光流转的眼睛有多迷人？看图就知道了：眼里有光|新安生活馆｜真牛！松弛老态的眼周，都被“马应龙”治住了
- 立春后，多吃“3绿3白”，少食1黄，顺应时节，家人身体都受益
- 老年人血压降到多少合适？列出不同年龄段参考范围，不妨对照看看
- 这张纸关乎生命安全，可惜很多人没看就扔了
- 本文转自：烟台文旅发布今天是节后的第一个工作日|@全体山东人，回家过年，爸妈都往你的后备箱里塞了啥？
- 这种叶子煮水喝，全身都是宝！
- 头发|中老年人洗头要注意7个细节，健康就是这么一点一滴“攒”出来的！
- 胡阳|在农村，那些等待整形的人
- 本文转自：北京政法当久违的闹钟声再次在耳畔响起打工人们恐惧的时刻如期而至节后上班第一天此...|叮！节后综合症来了 蜀黍教你如何“满血复活”！