关于野苹果的营养价值野苹果的营养价值 _知识经验

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1、野苹果含有膳食纤维，能刺激大肠蠕动，帮助排便，降低体内胆固醇，减少体内毒素和废物的堆积，达到预防中风、胃癌、子宫癌的效果。
2、.野苹果富含淀粉，被人体吸收后可水解成糖粉为身体提供能量。所以野苹果在野外也可以吃充饥。此外，野生苹果还可以用来酿酒。
3、野苹果含有维生素A，能促进人体视紫红质的再生，维持正常的视觉功能，对夜盲症和视力下降有很好的预防作用。
4、野苹果富含维生素C ，是一种营养丰富的保健水果。维生素C具有抗氧化、抗黑色素生成、皮肤美白、抗肿瘤、抗癌、预防坏血病等作用。
5、野苹果中含有锌，是人体必需的微量元素之一。在人类生长发育、生殖遗传、兔疫、内分泌等重要生理过程中起着极其重要的作用。缺锌会导致儿童发育迟缓、食欲不振、免疫力下降、性功能下降等症状。保持适量的锌摄入量非常重要。
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