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在这个保持美和年轻的过程里 ， 爱美的女性应该掌握正确的养生之道 。 平时多吃一些有利于身体排毒和能美容抗衰老的食物 ， 更多地利用食疗的效果来提升身体整体素质 。
另外在保持合理饮食的基础上 ， 也要注意从生活习惯和心理意识上加强平时对养生的认知和重视 。 希望天下女性都能貌美如花 ， 永葆青春 。
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