为什么该休息的时候却总是难以入睡？
情绪或许是一个影响因素 ， 对于现代很多年轻人来说 ， 心理健康问题较为常见 ， 比如抑郁症逐渐高发 ， 而这就会影响到睡眠 。
焦虑也可能是一个因素 ， 压力过大 ， 晚上闲下来了就容易想太多 ， 焦虑未来 。

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