【吃玉米减肥还是发胖】

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吃玉米不会胖，因为玉米富含粗纤维，是粗粮 ， 不会造成脂肪堆积 。吃玉米还可以促进肠胃蠕动，加快体内废物的排出，防止便秘，但也要注意不要吃任何来不及吃的食物，容易堆积在胃里，引起消化不良 。平时可以多吃新鲜的水果蔬菜 ， 促进身体新陈代谢 。
百科【】以上解释了吃玉米是减肥还是增肥 。本文到此结束，希望对大家有所帮助 。

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