解决方法：
1、揉捏：在不借助任何工具的情况下，可以试着用双手揉捏 。将不舒服的地方用手捏软 。
2、创口贴：用一些创口贴贴在鞋子不舒服的地方，也可以贴在脚上当作保护 。
3、用醋：用醋把鞋子硬的地方或凸起的地方泡软，但最好选用白醋 ， 否则鞋子的颜色会发生变化 。另外软化后要及时清洗并且要晒一晒太阳 。
4、鞋垫：可以采用拿鞋垫垫住，如果还是不舒服的话，那么选用的鞋垫要厚一些 。
【耐克高帮鞋脚踝穿着不舒服怎么办】5、多穿：因为高帮鞋对腿部的横向压力会更大一些，如果是习惯了穿低帮鞋，心理上也会感觉不适应 ， 但是时间久了就会慢慢的合脚而且舒服 。所以，先尝试着多穿几天 。

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