肾阴虚吃什么药好一些呢 _知识经验

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第一，肾阴虚最好不要急着吃药。最好吃黑色食物，如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带等食物。患者也可以吃贻贝，贻贝可以帮助患者补肝肾，益精血。效果还是比较好的。
【肾阴虚吃什么药好一些呢】第二:用药方面，可以适当服用一点六味地黄丸，也可以帮助患者改善肾阴虚。而且效果也不错，性生活一定要注意适度，不可过度。这一点非常重要。
第三:适当的腰部强化活动也可以帮助你改善肾阴虚的问题，但是要注意的是，这需要一段时间的改善才能见效，还可以做一些刺激脚底的动作。但是注意不要用力过猛，适当就好。
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