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“1多”——多喝养肝茶
经常喝水 ， 对我们的肝脏同样有很多的保护作用 ， 而要想让养肝效果更好 ， 喝茶时 ， 开水中加入养肝护肝的药食同源食物 ， 效果更佳 ， 中医推荐：常喝菊花决明子茶；
养肝食疗小经方：准备好菊花、决明子、牛蒡根、金银花、桂花 ， 配料皆为药食同源 ， 君臣佐使 ， 经过科学配比 ， 每天冲泡后喝2杯 ， 养肝护肝 ， 降肝火、解肝毒、免疫力强了 ， 少生病 ， 肝会感激你！
常言道：养肝就是养命！人体28天一个循环 ， 肝脏也是这样 ， 坚持喝1个月后 ， 肝毒少了 ， 肝会越来越轻松 ， 生病也更少 ， 寿命自然更长 。

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