茯苓和3物“最佳拍档”泡着喝，祛湿，降压 _健康小知识

祛湿是很多南方地区群体特别有经验的一个生活技巧，虽然北方人用于祛湿的物品特别多，例如常用的淮山药、茯苓、紅豆、薏米，都能将其煲成汤，以做到祛湿补气血的功效与作用。在“万物皆可煲”的广东地域，这种祛湿物运用就更加常用了。茯苓是沿海地区难能可贵的一个祛湿神器，它能和很多物品配搭，例如和这3种中药材都能够说成“天生一对” ，用于泡水喝，不但能很好地祛湿，并且还能补气血，将血压值稳定地降下去，尤其是第一个组成。

文章图片
【茯苓和3物“最佳拍档”泡着喝，祛湿，降压】茯苓+白术
最先说一下茯苓的功效与作用，茯苓有很好的健脾养胃祛湿之效，在中医学来讲，肝脏做为身体关键的一个运化人体器官，能运化水湿，假如肝脏发生疲劳的状况，那麼人体中的水湿累积相对性比较多得话，就很可能会造成肥胖症、血压升高等多种多样状况发生，而茯苓具备很好的健脾养胃祛湿功效与作用，不但能祛湿，并且能在祛湿的与此同时协助肠胃修复运化。白术的实际效果更趋向于健脾养胃，因此茯苓胜于祛湿，而白术胜于健脾益气，两药相配得话，就能提升健脾养胃祛湿的实际效果，协助大家滋补肾气，而针对一些因为体内湿气寒湿造成的血压高状况的话，还可以加多应用。

文章图片
茯苓+淮山药
有些人说不应用白术可不可以，应用茯苓配搭茯苓或是是山楂实际效果怎么样呢，虽然茯苓也是有很好的祛湿功效与作用，仅仅茯苓在祛湿的与此同时，致力于行气，因此假如常常觉得到自身咽喉不适感，例如咽喉有痰，或是是觉得到自身心态很压抑感、并不是很开心的情况下，就可以应用茯苓加茯苓，具有很好的健脾养胃补气血、疏肝理气之效。

文章图片
茯苓+山楂
茯苓与山楂紧密结合的话，针对降血脂、血脂的功效与作用好像会更好一些，因为山楂能协助大家消除微血管中沉积太多的血脂，不但能减轻血压高所产生的难题，并且也有很有可能会减少血脂高对身体的危害，因此可谓是一举多得。

文章图片
自然，假如不清楚自身合适应用茯苓配搭哪一种食物来协助自身减轻血压高、血脂高的状况，传统考虑，提议挑选茯苓+白术，不论是体弱多病或是微胖，全是适合的。