梅墨生|有人吸烟喝酒一辈子，但是却长寿，这到底为何？医生一文说清楚( 二 )

3.拥有良好的心态：
之前有人对那些长寿的人群进行过调查，发现他们普遍拥有良好的心态，无论外界发生什么事情，他们都能保持一颗平常心，做到宠物不惊。

文章插图
良好心态
我们有一句俗语“笑一笑十年少，愁一愁白了头”，这句话很生动形象地写出了心态对人的健康的影响。
有大量的研究都表明，一个人如果长期处于不良的情绪之下，不仅仅免疫力会下降，而且内分泌也会出现一定的问题。人一辈子遇到的不如意的事情是比较多的，如果没有好的心态，那可能就容易长期处于不良的情绪之下。
可能短期内不良的情绪对身体的影响是看不出来的，但是长此以往，就容易得某些疾病。
当代人的生活节奏是比较快的，所以大家的生活压力也都比较大，如果自己没有好的心态，那想长寿确实不太容易。
拥有良好的心态，可以让人体更好地运转下去，可以让免疫力处于最佳的状态。人如果有良好的免疫功能，那就能很好地抵御外界病原体的入侵，进而减少疾病的发生率。

文章插图
我国的中医典籍《黄帝内经》有一句话把情绪对健康的影响描述得淋漓尽致，即“怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，惊则气下，劳则气耗，思则气结”，可见良好的心态对于长寿是有着重要的作用的。
3.其他：
有些人虽然吸烟、喝酒一辈子，但是人家的吸烟、喝酒的量并不大，这样的话对身体的损害自然就不大了。
还有的人吸烟、喝酒一辈子却长寿，这可能是因为运气好。我们不得不说，虽然吸烟、喝酒会增加某些疾病的风险，但是并不是就说百分百会得某种疾病。这就好比酒驾，虽然喝酒后开车会增加车祸的风险，但是也并不是说酒后开车就百分百出事故。

文章插图
体检
还有的人可能平时对自己的身体状况比较在意，所以就会经常进行定期的体检，而且身体稍微有不舒服就赶紧去医院诊治，这样的话也可能会长寿。我们都知道，定期的体检可以提前发现身体存在的潜在问题，如果提前解决掉这些潜在的问题，那无疑会降低疾病的风险。

文章插图
医疗水平提高
【 梅墨生|有人吸烟喝酒一辈子，但是却长寿，这到底为何？医生一文说清楚】另外，现在的医疗水平和过去相比有了很大的提高，即便是同一种疾病，由于人类的治疗措施更多元化了，所以生存率有很大的提高，自然寿命也会有一定的延长。
但是不管如何，即便你拥有长寿的基因，如果不好好打好手中的这副好牌，那依然可能和长寿无缘。