女性经常吃榴莲，两个好处不请自来，而有一种体质的人要慎吃现在的气温是忽高忽低

现在的气温是忽高忽低，很多人也无法适应，而随着新年的到来，小寒节气也随着结束了，然而还会经常出现一些暴雨和下雪的现象，可能气温也会一下子下降很多，导致许多人出现感冒发烧的现象，马上下雪后，路面也开始结冰了，我们一定要时刻注意出行安全，现在正是最寒冷的时刻，可能时不时还会出现天气反复无常的现象，我们要注意保护好自己的身体，这样才更有利于自己的身体健康，而随着春节的到了，许多人也开始激动起来，准备好年货了，在这里小编提醒大家要多吃一些健康的对身体有帮助的食物，大家在这个时候可以行动起来了！好了，我们就来一起看看今天的咨询吧！
【女性经常吃榴莲，两个好处不请自来，而有一种体质的人要慎吃】现在生活条件好了，人们对吃什么就开始讲究起来，特别是喜欢吃一些热带水果，补充营养物质滋补身体。而热带水果中营养价值最高的就不得不提榴莲，榴莲的种子可以吃有健脾补肾的功效，而它的果肉不仅营养价值丰富，药用价值也高，尤其是女性常吃榴莲能得到很多好处。今天，小编就带大家了解清楚，常吃榴莲到底能得到什么好处。

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那么，常吃榴莲的好处有哪些
提亮肤色，抗衰老
女性是世界上最爱美的人，一辈子都在追求年轻漂亮，特别是在养容美颜方面。女性最怕皮肤干瘪没弹性，也怕皮肤变黑没气色，而这些症状都是皮肤衰老的表现，所以想皮肤保持年轻，就可以常吃榴莲。这是因为榴莲含有多种人体必需的氨基酸物质和维生素C ，维生素A ，这些维生素是强抗氧化物质，能清除自由基减少它对细胞的伤害，起到抗衰老的作用。而且还能保持皮肤水分维持弹性，此外，榴莲还含有大量的铁元素，对补充气血很有帮助，也能改善气色更显年轻。
祛除寒气，缓解痛经

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痛经是每个女性都头痛的一个问题，痛经疼起来恨不得不做女人，但是这个显而易见是不可能的。所以不想再受痛经痛苦的女性，可以在来月经前经常吃点榴莲，能去除体内的寒气，温暖身体，也能达到缓解痛经的目的。而且中医认为榴莲有活血化瘀的作用你，痛经是因为寒气入体血块淤结，所以肚子摸起来冰凉的女性，怕冷的女性一定要常吃榴莲。
虽然女性常吃榴莲能得到这么多的好处，但是你要是易上火体质，就不要吃榴莲了。不然吃了榴莲之后，好处没得到一丁点，身上却招惹了一身毛病。
为什么易上火体质的人要慎吃榴莲

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之前也说过榴莲是热带水果，含有很多的热量，这些热量对于怕冷的人来说是好东西，对于易上火体质的人来说就是火上浇油。这是因为易上火体质的女性，体内的热气本来就多，而吃榴莲会让体内的热气变得更多，于是就会出现牙龈肿痛，流鼻血，口干要喝水的表现，还会感觉喉咙痛的要命。
如今的天气还是这样的反复无常，可能会出现一会晴一会雨，大家要注意保暖，每天要多运动，早上要早起，保证好的睡眠习惯，以适应自然界的生发之气。养生最重要的就是持之以恒，千万不可三天打鱼两天晒网！多穿衣服多保暖！大家在家有空可以备好对健康有益的食物，这个时候我们一起行动起来吧！