香椿 ， 蒜苗 ， 豆苗 ， 莴苣
， 都可以适当地吃一些！最后再聊一下起居 ， 除了多吃一些绿色的蔬菜之外 ， 也要注意减少酸味食物的摄入 ， 以免造成肠胃不适 。 再就是可以适当地吃一些甜味的食品 ， 有利于补脾益气！

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在乍暖还寒时节 ， 气温忽高忽低 ， 一定要注意不要过早地减少衣物 ， 以免造成感冒身体不适！好了 ， 今天的内容就是这样 ， 如果对你有帮助欢迎
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