夏威夷果的功效与作用夏威夷果的功效与作用有什么 _知识经验

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小伙伴们好，最近小跳发现有诸多的小伙伴们对于夏威夷果的功效与作用这个都颇为感兴趣的，那么小跳今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧。
1、补充大脑营养：吃澳洲坚果对改善大脑营养非常有益，尤其适合孕妇和儿童。
2、降血压：经医学证明，夏威夷果油能有效降低血压。1996年在国外进行的一项研究中， 16名高血压妇女同意在一个月内改用夏威夷坚果油。结果，他们的血压平均从161/94下降到151/85 。
3、舒张压和收缩压几乎都下降了10毫米汞柱。
4、缓解便秘：吃澳洲坚果可以帮助我们缓解便秘，而且澳洲坚果油还可以增加肠道蠕动，使肠道通畅，有温和通便的作用，可以消除慢性便秘。早晚空腹服用两勺澳洲坚果油，对缓解慢性便秘有很好的效果。
5、预防血栓形成：长期食用澳洲坚果油，会使人的血脂控制在健康状态。坚果油对血脂的双相调节作用，能有效降低血液粘度，从而预防动脉粥样硬化，有效保护心脑血管系统。
6、最新研究表明，澳洲坚果油可以防止血栓形成。
7、皮肤病的治疗：常吃澳洲坚果还可以防治皮肤病，对健康无疑是有好处的。
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