什么蔬菜吸脂减肥

【什么蔬菜吸脂减肥】能够吸脂减肥的蔬菜有冬瓜 , 西红柿,韭菜 , 芹菜 , 苦瓜 , 白萝卜 , 生菜,洋葱 , 菠菜,黑木耳,白菜,黄瓜等,这些能够吸脂减肥的蔬菜一般是自身含热量较低,可以起到促进肠道蠕动和抑制食欲的作用,并且具有促进脂肪类物质更好地进行新陈代谢作用,可避免脂肪在皮下堆积,清除肠道内的脂肪和垃圾,有效抑制黑色素的形成 。