文章插图
蜜汁三宝的主要成分是莲子、红枣和南瓜 。红枣滋阴补血 ， 莲子养心明目 ， 南瓜防癌通便 ， 蒸熟后淋上桂花，健康美味，味道香甜 。这道菜寓意团圆幸福，甜蜜繁荣 。蜂蜜三宝的具体做法如下:
1.莲子用清水浸泡3小时 。
2.将泡好的莲子放入锅中煮熟 。
【蜜汁三宝怎么做才好吃】3、将红枣一分为二，去掉中间的枣核，然后在每半颗红枣中插入一颗莲子 。
4.将红枣和莲子放入碗中，莲子朝下 。
5.加入切片的南瓜 。
6.放入蒸笼中，中火蒸十分钟 。
7.将锅倒扣在盘子上，倒入桂花 。
以上解释了蜂蜜汁三宝怎么做才好吃 。本文到此结束，希望对大家有所帮助 。

• urbanears urbanears蓝牙耳机怎么样
• 王者荣耀左手模式怎么设置
• oppo来电拦截设置方法 oppo怎么设置来电拦截
• 牙刷怎么消毒 新买回来的牙刷怎么消毒
• 小米体脂秤怎么用
• 速冻台湾烤肠可以怎么做菜
• 烤肉怎么保存
• 君子兰无根怎么养
• 豆蔻年华是指多少岁怎么读
• 手机QQ浏览器怎么清除浏览数据