失眠|“此穴有毛三两根”，却是治失眠的心脏|睡眠

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一、精神状态造成的失眠
如果工作压力很大，日有所思夜有所梦，白天的工作压力带回家里面，脑筋没有办法停下来，一直在想第二天怎么去办公室解决这些问题，这就属于精神上，对于这种失眠我给大家最好的建议是晚上七八点以后最好不要喝一些带有咖啡因的东西，比如咖啡、茶，可以做些打坐，中国的五术：山、医、命、相、卜。那个打坐就非常好，所以你可以在打坐一个小时，或者是半个小时。如果坐不住的话二十分钟，十五分钟都没有关系，打完坐以后，你睡眠会非常的好，所以并不需要把它当成疾病来看待的。打座静坐的方式是最好解决一些工作上来的压力的造成的失眠，本质上不是病态。
医生绝对不能不分清红皂白地就开安眠药，这是大错特错！它不是病，把它当成病来治是西医很多没有道德良心的医师做法，看一个病人一分钟，啊，你来啊！失眠很好，好吧，那你吃这个安眠药，如果吃一个礼拜，不行的话，下次来我给你换一种安眠药。噢，这个都不对！所以一定要问病人！你到底为什么？以前有没有失眠？你最近几个月开始失眠？是什么事情开始失眠？多问几下病人，讲出来你就可以找到重点了。
二、病态失眠
中医认为肝藏魂。肝藏魂，心藏神。神是藏在心脏的中间。肺藏魄，那神、魂、魄这三个东西都能各得其位，能守住的话，人就一定可以睡觉。
当有一个不守，就不能睡觉。心藏神，整个晚上不能睡觉是心脏，三点到五点不能睡是肺，一点到三点不能睡是肝，马上就出来了。你有了经络学的观念以后，又有时辰观念，以后下处方时就很容易分，这个是入肺的问题，专治失眠在三点到五点。这个是入肝的，像酸枣仁汤等等，马上就把血归肝。如果是心脏，就让神回到心脏。
所以。中医光是治疗失眠就有很多种。而西医不管，通通一个药。所以，西医看起来好像仪器很精密，实际上动手的时候非常粗糙。中医看起来很粗糙，但中医有最完整、最详细的生理学、病理学的理论，所以速度很快，世界上人人都懂的话，大家都是自已的医生。所以，以后看诊就很简单啊，人纪学完，电话一拿起来，一听，就已经结束了，病人都不用来，只要处方传真过去，人就救回来了。
三、心脏问题导致的病态失眠

还有一种失眠是真的是病理上的失眠，病理上的就是身体出问题了，有一种是虚症，一种是实症。所谓虚症，中医认为说：心藏神，这个神是藏在心脏里面的正中心的地方，所以我们心脏中心永远有一滴血停在那个地方。
这神就藏在这里面。新的血进去取代旧的血，就好像钟摆一样，经过撞击以后新的血进来把旧的血替出去。所以心中永远有一滴血，是神志藏在这里面的。
好，如果这滴血跑掉了，神就不能藏在这个里面，那晚上就不能睡觉了。
比如说你太太回家，儿子皮，躲在门后面，妈妈门一开，儿子突然跳出来：哇！突然吓妈妈一下，儿子认为好玩，结果妈妈瞬间受到的惊吓，那一瞬间心中那滴血瞬间就没了。
噢，那个惊吓可能是给人吓的，或者出车祸或者是怎么样摔倒或等等，结果这滴血这样过去了，中间那滴血永远是空的，瞬时滑过去，永远那滴血就不见。本来是新的取代旧的，每日在每分钟每秒..每一秒钟都在更新的。好，那滴血没有了，神就不能藏在里面，这个时候呢，我们就需要一些药物，治疗虚症的，经方中很有名的——黄连阿胶汤。