文章插图
步骤1
准备食材：鱿鱼200克、泡萝卜100克、二荆条20克、小米椒10克、姜丝5克、蒜片10克 。
文章插图
步骤2
鱿鱼洗净打上花刀，再切条 。
文章插图
步骤3
泡萝卜切条 。
文章插图
步骤4
二荆条切粒 。
文章插图
步骤5
小米椒切粒 。
文章插图
步骤6
姜切丝 。
文章插图
步骤7
蒜切片 。
文章插图
步骤8
锅中加入适量清水大火烧开，放入鱿鱼焯水，捞出备用 。
文章插图
步骤9
锅中放入适量油，油温烧至6成热，放入姜丝、蒜片、花椒、二荆条、小米椒炒香，放入豆瓣酱5克炒出红油 。
文章插图
【泡萝卜炒鱿鱼的做法 萝卜丝炒鱿鱼做法】步骤10
放入鱿鱼、泡萝卜翻炒10秒 。
文章插图
步骤11
调入生抽5克、料酒5克、盐1克、鸡精1克翻炒均匀，即可出锅 。
文章插图
- 萝卜姜片汤的功效
- 生蚝在泡沫箱保鲜几天
- 白桃煎茶怎么泡
- 西兰花可以和胡萝卜油麦菜一起煮吗
- 柳树枝泡水是生根剂吗
- 面藕泡多长时间
- 青核桃的功效与作用 青核桃泡酒有什么功效
- 萝卜干能放冰箱冷藏吗 萝卜干保存冷藏还是冷冻
- 醋泡花生能降血糖吗 醋泡花生米能降血糖吗?
- 醋泡洋葱能降血糖吗 醋泡洋葱可以降血糖吗