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大家好，下面小编给大家分享一下 。小龙虾热量高能减肥吗？很多人还不知道这一点 。以下是详细的解释 。现在让我们来看看！
小龙虾本身热量不高 。
【小龙虾热量量高吗能减肥吗】小龙虾每100克只有90千卡 。小龙虾可食用的部分只有46% 。按50克的重量算，虾肉20克左右 ， 一只小龙虾热量不高 。那些热量高的，比如煮成麻辣小龙虾的浓汤以及高油高盐高糖等 。1斤麻辣小龙虾的热量约为116大卡 。如果捏头去尾，吃3、4斤就要消耗300到400大卡 ， 需要慢慢靠近2个小时才能代谢掉 。
以上解释了小龙虾是否热量高，能否减肥 。本文到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。

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