【边吃饭边喝水不利于消化吗】这个说法是真的 。消化功能主要靠胃液，胃液里有胃酸是最初始的一个消化功能 ， 这时候它能把我们吃进去的一些蛋白质、脂肪和淀粉也好，做一个初级消化 ， 而我们知道胃酸的浓度对于消化功能非常的重要 。如果我们是边吃饭边喝大量的水，这样无形当中就会把我们的胃液给稀释，这样稀释以后它的胃酸浓度肯定有所降低，而胃酸这个初步浓度降低以后，对于一些食物尤其是一些蛋白质的或脂肪类的这种初级消化功能就会有所影响 。
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