日常养成以下几种习惯，有助预防或减轻老年斑( 二 ) _健康小知识

除此之外，老年斑的发生也有一定的家族聚集性，可能也和遗传之间有一定关系。
那脸上长了老年斑，应该怎么治疗呢？分两个阶段：
长了老年斑之后，早期可通过各类调Q激光、皮秒激光等进行治疗；
一些高于皮肤表面的老年斑，则需要通过CO2激光来进行治疗。
需要提醒的是，这些治疗方法均属于专业的医疗手段，进行治疗一定要去正规的医疗机构。

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此外，日常养成以下几种习惯，有助预防或减轻老年斑：
做好防晒
日照是诱发老年斑发生的重要原因，想要预防老年斑出现日常需要做好防晒措施，具体措施有涂抹防晒霜、戴帽子、打伞等，在天气较为炎热的夏季尽量避免在10~14点外出。
坚持运动
运动可帮助促进体内的血液循环和新陈代谢，让体内一些代谢废弃物排出的速度加快，对于预防老年斑生成以及延缓其进展均有一定帮助。
多吃深色蔬果
深色蔬果内含有丰富的维生素C、维生素E以及类胡萝卜素等营养成分，这些物质具有很强的抗氧化作用，进入体内后可清除多余自由基，对于延缓衰老、预防老年斑出现有帮助。

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当发现自己身上出现老年斑之后，不建议盲目尝试偏方，避免给自身健康带来一些不必要的威胁。如若实在不放心，或觉得老年斑太影响形象，可以去专业医院咨询专业医生的建议进行治疗。