身体有癌，“四肢”先知？医生：若有这些迹象，或许你该体检了！( 二 ) _健康小知识

当人体出现了肝癌、胰腺癌会引发黄疸症状，此时全身的皮肤都会明显发黄，可以留意到手脚皮肤萎黄明显。这些都是疾病的信号，还需尽早展开治疗。
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如何预防癌症？
1.避免吸烟
吸烟通常可以诱发多个系统器官的癌症，常见于肺癌，但鼻咽癌、咽喉部分肿瘤、食道癌，甚至胃癌等的发病率均可能与吸烟有较大关系，建议患者日常生活中尽量戒烟。
2.清淡饮食
一些人的口味特别重，喜欢吃过咸的食物，或者辛辣刺激的食物，但是经常吃这样的食物，容易导致胃癌的出现，想预防癌症最好能少盐、低脂饮食，适当的多吃一些醋，对身体健康有好处。

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3.科学运动
运动能调节呼吸，现代医学研究发现癌细胞是人体细胞缺氧异化而形成，运动有保持和提高肺组织的弹性和呼吸肌的力量的作用，可加强胸廓运动的幅度，提高细胞摄氧量，免疫力增强，可消除致癌因子和致癌物质，为癌症的康复创造条件。
4.平衡心态，心理健康
癌症其实并不可怕，养成良好的生活习惯是很重要的，同时还有要保持积极乐观的生活态度和心态，可以防患于未然。正确的认识到自己的能力，正常的排解生活中的压力。返回搜狐，查看更多
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