身体虚?气虚无力、血虚发燥、阴虚内热、阳虚怕冷,四虚先调五脏
【身体虚?气虚无力、血虚发燥、阴虚内热、阳虚怕冷,四虚先调五脏】平常中我们常常会听到“虚”个词 , 比如经常自己浑身乏力没精神 , 就会觉得自己体虚了 , 要好好调理一番;还有一些上了年龄的朋友 , 身体就比较虚弱 , 其次就是肾虚、气虚、血虚这些多见 , 那么到底虚是怎么一回事呢?
文章图片
中医上将虚证可分为气虚、血虚、阴虚、阳虚 。
气虚就是指全身或者局部的气减少 , 而导致腑脏功能减退的症候 , 而这种情况多是因为先天身体虚弱、劳累过度、年老体弱等原因引起的 , 这气虚就好比一个气球没气 , 动力不足不能飘起来 , 而我们身体也就表现出少气懒言、浑身乏力、头晕目眩、大便溏稀、舌体胖大、舌边有齿痕等情况 。
文章图片
对于这种情况则要以补气为主 , 可参考使用四君子汤 , 人参、白术、茯苓、甘草 。
血虚就是血液不足 , 导致脏腑器官失去濡养而表现的一系列症候 , 中医还认为气可生血 , 气虚久了 , 会导致血虚 , 而且气虚无法推动血液的运行 , 因此还会引起血瘀等情况 。 并且脾胃是生化气血之源 , 所以血虚还与脾胃有关系 , 脾胃不好就容易造血不足 , 也就表现出面色发白、头晕、肢体麻木、心慌心悸 。 舌淡、苔白等 。
文章图片
面对这种情况则可参考使用四物汤 , 当归、川芎、白芍、熟地黄来补血 。
阴虚则指的是体内阴液亏少 , 无法制阳 , 就好比体内水和津液不足 , 从而引起燥热 , 形成虚热的症候 , 表现口干咽干、皮肤干燥、面色偏红、五心烦热、口腔溃疡、大便燥结等 。
文章图片
并且中医上还把阴虚分为心阴虚、肝阴虚、脾阴虚、肺阴虚、肾阴虚五证 。 对于阴虚患者中医调理是以滋阴为主 , 心阴虚的患者可用天王补心丹来滋阴养血、补心安神;肾阴虚可用左归丸来滋补肾阴等等 。
阳虚则是指机体阳气亏虚 , 机体机能减退 , 反应力低下 , 导致身体容易怕冷 , 常表现就是四肢冰凉、畏寒怕冷、精神萎靡、少言懒动、小便清长等 。
文章图片
而对于这种情况 , 则主要是以益气温阳散寒为主 , 可以分别温补心、脾、肾之阳气 。 如肾阳虚可参考使用金匮肾气丸;脾阳虚则可参考使用理中汤 。
好了 , 那今天就到这里 , 如果你有以上情况 , 那不妨参考一下 。
- 喝茶、喝酒和抽烟,哪个对中老年人的身体好?可惜没早早知道.
- 身体这2个部位疼痛,不一定是劳累,还可能是肺癌发出的“警告”
- 肾病患者,若身体出现这3个现象,可能肾病在好转,别太担心了
- 肝脏|当年轻人身体出现这3种迹象的时候,需要及时检查肝脏!早知早好
- 经络|任督二脉,一通百通,一堵百堵!体虚做好3件事,经络自然通
- 一年四季身体健康最重要,多吃3种欢乐果,寓意健康快乐
- 身体年纪大了不管做什么都没劲,多吃3种祥云果,寓意健康吉祥
- 头上白头发变多,别总觉得是自己老了,可能是身体缺乏4种营养.
- 茶叶|抽烟的人经常喝茶,可以帮助身体排烟毒吗?对身体有哪些好处?
- 南瓜|常吃南瓜,能给身体好还是不好?几个好处着实让人心动 .