子宫肌瘤
罹患子宫肌瘤的女性由于体内的肌瘤增多或者长大会压迫到膀胱 , 影响到膀胱的存储功能 , 从而导致夜尿次数增多 。
如何改善夜尿频多的情况晚上起夜次数太多不仅影响睡眠 , 还会导致身体疲惫 , 引发各种健康问题 , 要改善夜尿问题可从三个方面出发 。
1.睡前少喝水
睡前一个小时尽量不要喝水 , 含水多的西瓜、饮料等也要减少摄入量 。 如果出现口渴的情况 , 可以喝一小杯水 , 不要超过200毫升为宜 。
2.控制好慢性病
一些慢病比如糖尿病、痛风、心血管疾病等都可能会引发夜尿次数增多的情况 , 慢病患者要改善夜尿频多的困扰 , 首先就要控制好基础疾病 , 这样身体各个器官的负担才会减小 。
3.控制好情绪
神经性尿频的患者要学会调节情绪 , 在睡前要舒缓紧张情绪 , 不要太在意夜尿这件事 , 越想着要去上厕所 , 会越睡不着 。
有强迫症的人在睡前要去上厕所 , 上床后不要玩手机 , 要尽快入睡 , 养成良好的睡眠习惯 , 这可以很好地改善频繁起夜的习惯 。
【疾病|夜尿多是肾出问题了?起夜超过3次,要警惕这些病】导致夜尿频多的原因有很多 , 一定要找准原因才能对症治疗 , 在确定病因前 , 千万不要盲目用药 , 否则不仅不能改善夜尿状况 , 错误用药还可能会增加身体器官的负担 , 导致各种疾病的发生 。
- 饮食|控好体重癌症治疗更有力,多少体重更好防控癌症?能吃肉吗?
- 头上白头发变多,别总觉得是自己老了,可能是身体缺乏4种营养.
- 多汗症|什么是多汗症?原来手汗出太多也可能是病,千万别忽视它 .
- 牙齿|刘涛300万做烤瓷牙为何会后悔,烤瓷牙的危害到底有多大?
- 疾病|一喝尿就多,这是代表肾脏好还是不好呢?医生告诉您真相.
- 俗话说“千金难买老来瘦”,老年人体重多少刚刚好?
- 什么是多汗症?原来手汗出太多也可能是病,千万别忽视它.
- 春节即将结束,多吃3种吉吉果,寓意大吉大利虎虎生威
- 今天是立春,多吃3种鸿运果,寓意大吉大利富贵如意
- 咳嗽|几点睡算熬夜?提醒:不是11点,也不是12点,多数人想错了