俗话说“千金难买老来瘦”,老年人体重多少刚刚好?( 二 )


首先 , 老太太的肠胃是比较好的 , 吃得饭菜也不差 , 否则不会有这样的体型 , 其次 , 万一老太太生病了 , 这样的体型护理起来没那么困难 , 而且经得起消耗 , 不会一场病过后就虚弱了 , 后期恢复起来比较容易 。
如果一个老人太过瘦弱 , 身上的肌肉就会太少 , 不足以维持运动量 , 而运动量不足又会使得关节僵硬、肌肉减少 , 形成不良循环 , 所以微胖一点 , 再适当锻炼肌肉 , 这点很重要 。
俗话说“千金难买老来瘦”,老年人体重多少刚刚好?】参考资料:
[1]体重与死亡的关系被发现了 , 原来这样的体重最长寿!.健康时报.2018-12-28
[2]千金难买老来瘦 , 但要警惕短时间“暴瘦”.紫牛新闻.2022-01-06
[3]“千金难买老来瘦”?专家提醒:并非越瘦越好.新华网客户端.2020-12-18
[4]医生:老人突然消瘦要警惕这4种大病傍身 , 儿女别不当回事.光明网.2020-01-09