为什么会有甲状腺结节？这5大因素是关键！秋天多吃“4宝”，滋养甲状腺( 二 ) _健康小知识

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3.枸杞
说到枸杞，不免让我想起一句“保温杯里泡枸杞” 。枸杞是生活中最为常见的一味药，具有明目降脂的作用。枸杞含有十分多的枸杞多糖等，搭配蒲公英、葛根、决明子等食材一起，具有散结作用。

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4.决明子
决明子常见的作用就是降脂明目，不过它还具有散结消肿的作用。《中国中医药现代远程教育》中记载，决明子入肝经能清肝火，具有“清肝散结之王”的称号。

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蒲公英、葛根、枸杞、决明子，等按照合适的配比，发酵后形成黄花地丁液，富含亚油酸、黄酮类、生物碱、胆碱等对调节内分泌和激活甲状腺活性很有益。
另外，还需要注意的是，平时要养成良好的习惯，注意休息，不要给自己太大压力，适当放松心情，这样才有利于病情的恢复。
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