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从科学上来说 ， 这些方法有用吗？
其实通过人体解剖图就能知道 ， 决定下颌线的主要就是3个方面：

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1、骨骼 。
2、肌肉 。
3、脂肪 。
其中骨骼是天生的无法改变的 ， 这也是很多人除了手术外终身不可能得到自己满意的下颌线的原因 。
此处覆盖的肌肉也并非影响下颌线的主要原因 ， 如果人胖的话减肥倒是最明显的影响下颌线的方法 ， 很多人瘦了 ， 皮下脂肪少了 ， 下颌线就自然有了 。
因此 ， 对于下颌线 ， 所谓的“锻炼方法”几乎是没什么用 ， 即使短期所谓“看到了一些效果” ， 没有根本性的措施的话会迅速反弹 ， 达不到自己想要的效果 。 这点很多医生已经证明了 。

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可以看到 ， 此类的健身up主的视频是到处都有 ， 一抓一大把 ， 可能你会想 ， 我们现在写这些是干嘛呢？顶多她的方法没用罢了 ， 这不是很正常？没用的方法太多了 。
不 ， 如果单单是像一些其他博主那样“仅仅是无效”的话我们根本不会写了 。 大量的女生跟着她做了这个所谓的“下颌线锻炼法”之后 ， 出现了大量的异常症状！！！
这个症状我们要简单科普一下 ， 学名叫这个：

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具体表现有以下几个：
1、日常疼痛：下颌局部酸胀或疼痛、关节弹响和下颌运动障碍 。 疼痛部位可在关节区或关节周围 。
2、按压更疼：可伴有轻重不等的压痛 。
3、张嘴也疼：关节酸胀或疼痛尤以咀嚼及张口时明显 。
4、张嘴有声音：弹响在张口活动时出现 。 响声可发生在下颌运动的不同阶段 ， 可为清脆的单响声或碎裂的连响声 。
5、周边症状：张口受限 ， 张口时下颌偏斜 ， 下颌左右侧运动受限等 。 此外 ， 还可伴有颞部疼痛、头晕、耳鸣等症状 。
而且这个病最可怕的就是一句话：发病机制尚未明了！
目前已知的就有多种原因导致 ， 很多医生对这个病束手无策 。
我们看到在不同平台跟着练习的女生都出现了大量的异常 ， 比如前面说的张嘴有声音 ， 就是所谓的“克拉克拉”声：

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很多女生极其痛苦 ， 不同程度的得了这个病：

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要不是这个事情今天出圈了 ， 很多人压根不知道原来自己的病是这么来的：

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