【春季健身汤做法及特点】 1、山药汤
山药100克去皮洗净 , 猪里脊50克 , 均切丝 , 入鸡清汤锅煮沸 , 精盐少许调味 。
特点:滋阴补肾 , 健胃止泻 。
2、山楂汤
山楂30克 , 猪排150克慢火同煨 , 盐调味 。
特点:开胃消食、去滞消积 , 增进食欲 。
3、海带汤
海带20克水浸切丝加骨头汤煨烂 , 加少许醋、香油调味 。
特点:补钙碘 , 防高血压 。
- 春季养生宜多吃的四种食物
- 春季吃这几种蔬菜可减肥
- 春季养生补肝比补肾更重要
- 春季助眠的养生健康梳头法
- 懒人动作伸懒腰可春季养生
- 专家指导春季上火如何选药
- 中医养生春季养生全方位提醒
- 春季养阳应该经常吃点什么
- 雨水春季养生方
- 春季那些食物保护咽喉