怕上火要避免哪些食物

怕上火要避免的食物有鱼和肉,还有桂圆 , 韭菜、辣椒、生姜、胡椒等热性食物 。
【怕上火要避免哪些食物】蔬菜中含有丰富的维生素C和纤维素 , 能提供身体养分 。平时要少喝酒和抽烟,注意休息 。