坚果的种类有哪些

坚果一般分两类:
1、树坚果,包括杏仁、腰果、榛子、核桃、松子、板栗、白果(银杏)、开心果、夏威夷果等;
【坚果的种类有哪些】2、种子,包括花生、葵花子、南瓜子、西瓜子等 。
坚果,是闭果的一个分类,果皮坚硬 , 内含1粒或者多粒种子 。如板栗,杏仁等的果实 。坚果是植物的精华部分,一般都营养丰富 , 含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高,对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的功效 。