消化科医生:少用开塞露!便秘并不难解,多喝1种水,轻松排空臭便( 二 )


消化科医生:少用开塞露!便秘并不难解,多喝1种水,轻松排空臭便
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想解决便秘问题 , 改善平时的生活方式、饮食习惯的关键 , 多喝火麻蜂蜜水 , 是一种不错的选择 。 也可以在平时饭菜里 , 多加一勺火麻植物油 , 也能起到不错的润肠通便效果 。