上火牙痛频繁，严重则牙齿松动，塞牙吃饭还难受，一个小妙招试一试！( 二 ) _健康小知识

所以在解决牙周炎上不仅是要注意口腔卫生，更应该从中医的角度来养我们的肾气和把胃火去了，叫牙周炎就会迎刃而解。

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我父亲就问道，那平时我们该怎么来去胃火和养肾气呢？
中医说：第一，早睡早起，睡前不要刷手机，一个良好的生活习惯，对健康是一个基础。
第二，在饮食上要注意不要过于油腻或者过饱清淡，适量为主。
第三，情绪要稳定，我们的肠胃它是一个情绪器官，如果经常性发火或者生闷气，它就会引起牙龈上火红肿，就伤了牙龈。
第四，过了四十岁之后，就应该注意牙龈和牙齿的保护，可以用中药来刷牙。

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父亲听了之后说。那还需要吃一些药吗？
中医说使用中药刷牙，它就是一种用药物治疗的方法。这就像我们腰痛贴膏药的效果是胜于吃药的。所以，使用中药刷牙的效果是胜于吃药的。
中医说，中药刷牙的方法已经传承了上千年，有很多中药刷牙方传承下来。如《兰室秘藏》记载之东垣牢牙散、《严氏济生方》记载之申先生铁瓮方牙药、杨龙九之牢牙散、赵荣福的立户方、遗山牢牙散等诸多中药刷牙方传承。

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中医一边开方子，一边叮嘱道。用中药刷牙，每天早晚各一次，每次时间要长一点，尽量不要少于三分钟，这样效果才会更佳。
父亲从内蒙回来了之后，就养成了每天用中药代替牙膏刷牙的习惯。
你是和父亲闲聊的时候问起他牙周炎的情况。父亲说他现在牙周炎好了很多，以前难闻的口气现在没有了，口里特别清爽。另外，时不时就上火牙痛的情况也很少再出现。更关键的是，这牙齿明显的有紧固的感觉，想吃一些稍微硬一点的花生、核桃仁都可以吃了。另外牙齿敏感刺痛情况也轻了很多……

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父亲说，感叹道说真是活到老学到老，以前对中医的认知很偏颇，现在才知道中医确实不一般。
后记：小故事大道理，牙周炎中医称“牙宣或牙疳” 。过了四十岁的人。多有肾气不足和脾胃不合胃火旺，则出现上火牙痛，牙齿酸软、敏感怕冷怕热、吃饭塞牙、咀嚼无力、吃饭疼痛甚至牙齿松动等困扰。而使用中药刷牙则是一个好方法。
牙不好烦恼多，推荐一个中药刷牙方，了解一下！

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