关节|瑜伽人须知的6个解剖学术语,附12个站立体式解剖图!( 二 )
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当我们弯曲脊柱时,我们会增加脊柱后凸曲线并减少脊柱前凸曲线,而当我们伸展脊柱时,反之。下面12个站立体式解剖图,可让你更直观的了解它们1,站立前屈
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2、战士1
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3、战士2
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4、战士3
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5、手拉脚单腿直立式
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6、树式
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7、伸展侧角式
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8、侧角式扭转式
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9、鹰式
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10、加强侧伸展式
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11、扭转三角式
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12、双角式
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