血压高的人，多观察手指，如果没有3个异常，可能脑梗离你还很远( 二 ) 高血压是人体高发的疾病

1、手指发麻
出现
脑供血不足，或高血压时
，就会引起手指发麻的情况，这主要是由于脑供血不足，自身的血液流通性受到了阻碍，
使得血液和有氧量，及时达不到脑部
。就会出现这种情况，另一方面也是血压过高引起的，
手臂血液供血不足，使得手臂的神经缺血出现的手指麻木。

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高血压的患者，在出现手指麻木时，应该积极地进行降压的治疗，此外高血压的患者如果血压正常，
还经常出现手指麻木状况时
，多应该注意是否存在着神经病变的情况，可能与患者有不稳定型心绞痛出现的异常。
2、手指胀痛
高血压
，很容易导致心力衰竭，以及高血压性心脏病，严重的话会
导致手指胀痛的情况
，这主要是由于血液循环性受足，而且身体当中有一个非常重要的泵，它负责将动脉血泵的
主动脉分支给各个器官供血供
氧，一旦
出现心力衰竭，
就会使动脉血不能及时地泵到主动脉当中，会
造成血液
瘀结
引起手指胀痛。
3、手指突起血管
在日常生活中，我们不难免看到有些人的血管是非常突出的，这很明显的显示到手背上，我们通常会认为，
这类人的体格较好，所以血管才会这样突出
。其实当自身血压升高时，什么情况也是非常常见的，血压升高后，
血管腔内的压力明显增高
，也会使血管的扩张增大，
从而引起血管鼓起来的现象。

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血管的硬化或者是动脉硬化，
都会影响着血管壁的弹性，由于血管壁比较硬
，因此在血压升高时就会导致血管有明显的扩张产生鼓起的现象发生。出现这种情况时，建议大家一定要去医院做一个良好的检测，看自己是否是因为血压升高引起的。
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预防高血压，或做这2件事，血管会越来越健康
1、每天喝点茶
喝茶对于高血压患者来讲是有很好的作用的，可以有效的稳定血压，预防高血压的发生，高血压患者在平时可以适当
的
喝一点淡茶，可以有效的保护人体的血管，并且能在一定程度上预防心脑血管疾病的发生。
2、均衡饮食
饮食对高血压患者来讲起着至关重要的作用，在平时如果经常吃一些油炸性食品或油腻性食品的话，很容易增加血源的负担，所以在平时一定要多加注意吃一些清淡的食物和瓜果蔬菜，这样才可以有效地防止血压出现病变的现象。

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3、坚持运动
对于高血压患者来讲，坚持运动是很好的
降压
方式，因为在运动的过程中会释放大量的脂肪，燃烧脂肪，达到一个帮身体降低脂肪的效果，还对于自身的血管有很好的帮助，有效的降低血压情况。
结语：血压高的人，在平时有观察过自身的异常吗？
#健康迎新年#