酸奶|14种“养胃”食物大盘点,看看你家能找到几种?( 四 )


【适用人群】:适用于暴饮暴食之后 , 脘腹胀满不适 , 食欲不佳 , 肢体倦怠等症 。
【注意】:胃酸过多者慎用 。
三花代茶饮

【原料】合欢花、百合花、三七花、甘草各5g
【做法】加入1000毫升水 , 放入原材料 , 水一定要开锅、煮透 , 代茶饮用 。
【功效】合欢花安神解郁、百合花清心安神、三七花镇静安神、甘草调和诸药 。
白梅花饮



【原料】白梅花、玫瑰花、茉莉花各5g , 葡萄干15-20颗 。
【做法】加入1000毫升水 , 放入原材料 , 水一定要开锅、煮透 , 代茶饮用 。
【功效】疏肝解郁、理气止痛、温中和胃 。