5、草莓
草莓中含有较高的维生素C ， 铁含量也是水果中最高的 ， 而维生素C和铁结合刚好就是最好的养颜益肤的绝好搭配 。另外草莓属浆果类 ， 这类水果对延缓大脑衰老 ， 增强记忆力是最强最有效的 。在每天的上午和下午吃上几颗多汁可口的草莓可以顿感精神 ， 赶走春困 。
中间有空心、形状畸形不规则且过于硕大的草莓 ， 除极少部分属于高产新品种外 ， 一般都是使用过量激素所致 。草莓用了催熟剂或其他激素类药物后生长周期会变短 ， 颜色虽然鲜艳 ， 但冲淡了草莓固有的香味 ， 吃起来缺少鲜味 。
二月份有什么水果？除了以上水果外 ， 像香蕉、梨这些四季常有的水果也是适合二月份食用 ， 但像西瓜等反季节水果最好要少吃 。

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