电脑族的护肤方法电脑族怎么护肤 _知识经验

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1、防护：电脑屏幕的辐射产生静电，静电是最容易吸附灰尘的方式，时间长了容易造成电脑上的斑点和皱纹。所以上网前，一定要先涂护肤乳液清洁皮肤，再涂高氧透隔离霜，再用防晒粉进一步保护。第三层保护最好用防晒粉，增加皮肤抵抗力。为了避免长时间坐在电脑前，你通常应该每两个小时离开电脑让皮肤休息一下。
2、清洁皮肤：上网后，第一个任务就是清洁皮肤。先用专用卸妆水洗脸，再用温水和洁面液洗脸。所有被静电吸附的灰尘和污垢都会被冲走。然后用纯净水轻轻拍打皮肤至干，而不是软水，再涂抹温和的护肤品。这个清洁步骤是保证皮肤正常血液循环和新陈代谢的基础，可以保证皮肤的活力，减少损伤，长时间滋润皮肤。
3、增加水分。每天保持充足的水分，坚持使用保湿乳液防止皮肤缺水，选择优质护肤品，直接补充皮肤缺乏的物质，定期去角质，保持毛孔畅通。
4、爱护眼睛。重要的是选择合适的眼霜，随时使用。长时间盯着电脑很累。平时要备一瓶眼药水以备不时之需，要经常闭眼休息做眼保健操。也可以闭眼几分钟，用纱布浸泡冬季牛奶凉茶，遮住眼睛，以缓解眼部疲劳，增加皮肤营养，预防黑眼圈。
5、增加营养。增加维生素B对脑力劳动者非常重要。你应该多吃动物肝脏、新鲜水果和蔬菜、肉类和鱼类以及奶制品，因为它们都属于维生素B族。此外，经常饮用枸杞汁和胡萝卜汁对眼部护理也有显著效果。另外，多喝茶也可以减少辐射对眼睛和皮肤的伤害。
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