服用辅酶Q10，这几个行为一定要避免 _健康小知识

说到辅酶Q10 ，相信很多朋友都不陌生。尤其是屏幕前有心脏血管疾病问题的朋友，也许大部分都曾经服用过或者正在服用辅酶Q10 。
在中国，辅酶Q10作为一种处方药，是经过国家食品与药品监督管理局批准之后才上市的。这也就导致了辅酶Q10同时拥有药品与保健品的双重身份。而正是由于这种特殊性外加保健品商家铺天盖地的宣传，让许多朋友们都对“心血管不好，就要吃辅酶Q10” ，深信不疑！
那么，辅酶Q10真的有这样的功效吗？通过这篇文章，我们就简单介绍一下辅酶Q10 ，看看它是否像宣传上所说真的对心血管大有好处。此外，再向大家讲解一下到底哪些人适合吃辅酶Q10 。

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一、辅酶Q10的好处，你们了解吗？
辅酶Q10是人体中唯一辅酶Q类物质，又被医学界称为泛醌，是一种脂溶性醌类化合物。他最早被发现于上世纪四十年代末，它存在于人体一些重要器官中，诸如心脏以及肝等部位，并且对人体正常的生理功能有着非常重要的影响。
由于近年来医学水平的不断进步，对辅酶Q10的研究也逐渐深入。医学专家发现，辅酶Q10不仅具有抗氧化以及抗疲劳的作用，还具有降低肿瘤风险、提高人体免疫力以及保护心脑血管的作用。除了药用以外，辅酶Q10还当做高级添加剂用于化妆品的制造中。
那么，它到底对人体有什么正向影响呢？接下来就给大家详细介绍一下辅酶Q10的好处。

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首先，辅酶Q10能够缓解体力疲劳，增强人体免疫力。国内医学专家根据实验发现：辅酶Q10是一种生物氧化剂。它可以降低人体中由于运动产生的自由基，从而使血清中自由基的浓度减小。而自由基浓度减小以后，细胞内酶的活性可以大大提高，在这种情况下，细胞不但会保持良好运作功能，还会维持稳定状态。从而达到改善人体疲劳，增加机体活力的效果。
其次，辅酶Q10还能够抗肿瘤。根据多年来的医学研究表明，辅酶Q10作为机体非特异性免疫增强剂，在提高机体免疫力和抗肿瘤等方面都起到了非常好的效果。国内医学专家冯乐平曾经将20只长有肿瘤的小鼠分为两组，平均一组十只。
在实验过程中，该专家给其中一组小鼠服用辅酶Q10 ，而另一组小鼠不服用。一段时间之后，他发现在服用辅酶Q10的小鼠体内，肿瘤被很好的抑制了，而不服用辅酶Q10的小鼠体内肿瘤仍保持初始状态，甚至开始恶化。由此可以得出结论：辅酶Q10可能在一定程度上，还能够改善癌症患者的病情。

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不仅如此，辅酶Q10还能够增强人体的心脏动力以及脑力。辅酶Q10作为人体中最重要的一种物质，在心肌中含量最高，当它缺乏时，会造成心脏功能不足的情况，从而导致血液循环顺畅，心脏工作能力下降严重者，甚至会产生心脏病。
因此，适量服用一些辅酶Q10 ，可以促进细胞氧化，改善心肌能量代谢，减轻缺血对心肌的损伤，增加心脏血的输出量，改善慢性充血状态和抗心律失常等等。
因此，辅酶Q10能够很好的保护心肌细胞，进而改善心功能，为心肌提供足够的能量！临床研究表明，超过3/4的心脏病患者在服用辅酶Q10之后，病情显著改善。

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值得注意的是，服用辅酶Q10还能够降低血脂以及防止血管斑块的产生。这是因为，辅酶Q10会使人体血液中有害蛋白质的含量降低。从而防止这些有害蛋白质进入细胞内部，以此来降低血管内部脂质的含量，达到有效阻止脂质在血管内部的附着过程的目的。在这种情况下，血管发生硬化的风险大大降低。